50000您对晨读活动的看法和建议，我对晨读的思考英语作文

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每天早上8点到8点15分是早读时间，连续多天检查各班早读总是不太理想。所以，这几天脑子里一直在跑两个问题:第一，为什么；二是怎么做。

为什么晨读不能像理想那样抑扬顿挫，充满活力？也许我们可以列举出各种各样的原因，但我认为最根本的原因是老师和学生都没有意识到晨读(早上朗读)的好处。因此，我不厌其烦地列举了晨读的好处。

首先，晨读对你的健康有益。早晨大声朗读，可以排出一夜积累在体内的浊气，增强肺功能，有益健康。大声朗读会使胸腹之间的横膈膜上下大幅度运动，从而促进肺部呼出更多空气体，形成腹式呼吸。通常我们用胸式呼吸，这是一种肤浅的呼吸方式。横膈膜的运动范围很小，难免会有浊气留在肺部无法完全排出。朗读时，尤其是遇到长句时，肺部会完全排出空，切换到下一个吸气动作时可以吸入更多新鲜的空气体。同时肠胃的血液循环也会更加顺畅，腹腔的寒气也会随之消除。

第二，晨读有利于改善大脑呼吸。脑呼吸可以增加脑细胞的供氧量，使人精神焕发，精力充沛；脑呼吸可以消除脑中的浊气能量，从而远离疾病。据研究，人在大声朗读时，可以增加呼吸能力，吸入大量氧气，增强血氧饱和度，促进新陈代谢。成人吸气300 ml 空次，读书时可增加7至10倍。

第三，晨读可以增强感知。在学习语言时，声音在大脑皮层建立听觉表征中起着特别重要的作用。带着感情大声朗读，可以使声音进入大脑，产生强烈的形象感和画面感，有助于学生记忆和理解语言。据研究，人的右脑已经储存了500万年的信息，人有一种本能的感知。大声朗读可以激活人的感知能力，与右脑储存的信息产生共鸣，获得独特的生活体验。

第四，晨读有利于强化记忆。科学研究发现，人的大脑在早晨的清醒程度最高，早晨大声朗读会刺激大脑皮层的兴奋，从而增强记忆的效果。晨读需要更多的感官参与，口、耳、眼、心、脑并用，增强了向大脑传递文章的通道。朗读时，70%以上的神经细胞参与大脑活动，相当于大脑的“热身运动”。另外，大声朗读可以帮助我们打开从表层到大脑深层的记忆回路，提高记忆质量。深度记忆回路与右脑相连。这个回路一旦打开，就会和右脑的记忆回路连接起来，产生良好的“记忆”，甚至“难以忘怀”。

5.大声朗读有助于提高语感。当你以富有表现力和抑扬顿挫的方式大声朗读时，你会对单词有独特的体验。左脑属于理性，右脑属于感性。朗读可以把文字变成有感情的、有节奏的、有韵律的声音，使人进入一种美好的艺术体验，更好地开发和训练学生的右脑，逐渐形成和提供语感。

6.晨读有益于心情愉快。最新的医学证明表明，当人大声朗读时，副交感神经会加强工作，大脑会放松，心情也会放松。

当你明白了晨读的好处，你是不是也想乐在其中呢？由于各种各样的烦恼，我们真正能坚持的东西并不多。学校晨读的特点，恰恰是对我们坚持的最好帮助。为什么不带孩子一起读书，让自己受益呢？

当然，仅仅呈现精力充沛、生气勃勃的晨读是不够的，还要有适当的方法。

早上看完书，偶遇一位老师。老师说:“哎呀，他们早上看书差点让我犯困，调动不了我的积极性！”“这确实是很多班级很多老师的困境。十五分钟很短，但对孩子来说却显得很长。日复一日，真的很容易无精打采。都说学生是主体，教师是主角。我说这个时候需要老师发挥主导作用。

我的早读课一般是先花两三分钟通读课文，整体感受一下。然后重点看一个关键段落，或者课本要求背诵的段落，或者我认为语言很出彩的段落，或者阅读理解中经常考查的段落。给学生设定明确的目标，告诉我们接下来的任务是背诵这一段，并在课堂上检查。逐句分解，逐句读，再读，试着背，背。把每个句子分解后，把整段一起读，再读一遍，试着背。我一直和学生一起读，一起背，既领了语音语调，又把握了节奏。在课堂上对早读背诵的内容进行抽查。这样，不仅课文中要求背的，不要求背的，在学校也能完成。

当然，在这个过程中，老师要把握好需要背诵的量。长度过长，容易让孩子望而生畏，提前放弃；太容易的话，容易导致孩子的自满。肯定是掐了大多数孩子最近的发育区。只要全力以赴，跳起来，大家都能把苹果摘下来背出来。既要设定难度，又要留有自信的空间。所以我从不建议家长提前帮孩子背诵，我也不会轻易把背诵的任务交给家长。我认为并且相信，孩子在学校是可以背完的。

今天早读，我们先通读圆明园被毁，然后重点看第三段，逐句读，重读，重读，努力背诵。段落比较难，而且都是长句。所以完成一轮分解后，再看一遍整段。第二轮分解背诵，只背了第一个长句，只有第一句有49个单词，没有标点符号！第一节课我查了一下，只有四五个同学背不流利，其他同学都能背。最重要的是，在整个过程中，从他们眼神的状态来看，我觉得我已经全力以赴，脑洞全开。

王崧舟老师在“双降背景下如何进一步提升教师专业素养”讲座中说:“时间管理的本质是什么？是价值管理。在有价值的地方充分利用你的时间。”我们必须选择合适的方式方法，最大限度地发挥15分钟晨读的价值，提高学生素质。

2021年10月20日

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